C’est un enchaînement de techniques et postures de manière rythmée, suivant un schéma de déplacement propre au kata, tâchant d’incarner physiquement le combat fictif qu’il est censé représenter.
Il regroupe plusieurs caractéristiques :
👉 Il débute et se termine toujours par le Rei, salut traditionnel japonais.
👉 Après le salut, le karatéka adopte un yōi : debout, les bras et les poings serrés en avant des hanches les pieds en hachiji-dachi (position naturelle debout).
👉 La première technique est toujours une défense.
👉 Le regard doit suivre les directions du kata
👉 Des cris puissants accompagnent certaines techniques clefs : ils se nomment Kiaï
Dans le style Shōtōkan-ryū, nous retrouvons 26 kata composés de 5 kata initiatiques : les Heian et 21 kata supérieurs. Ils sont caractérisés par des positions longues et profondes, la puissance des mouvements et surtout, ils se terminent toujours au même endroit que là où ils ont commencé.
📍Pour découvrir l’art des kata rendez-vous au Dojo du Complexe Sportif Paul Tort, 115 Rue du Rec à Millau.
Pour les enfants jusqu’à 11 ans :
👉 Les mercredis de 13h à 14h
👉 Les samedis de 10h à 11h
Pour les ados, adultes et enfants Ă partir de la ceinture bleue :
👉 Les mercredis de 18h30 à 20h
👉 Les samedis de 10h à 11h30
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